Eu falhei, não consegui emagrecer, estacionei nos 75 kg e não sai daí nem se eu ficar três dias sem comer nada.
Não sei o que faço para chegar aos 65kg pelo menos.
Eu tentei a dieta que a aquela médica de uma figa, que só pegou meu dinheiro, passou, mas não fui avante. É tudo muito complicado, se ela tivesse pelo menos me dado uma dieta regular, algo pronto e certo, mas me passou cinco páginas para eu ver o que eu poderia comer, assim eu faço pela Internet.
Que droga!!
Eu tentei Yoga, mas detestei aquilo, eu não conseguia respirar, mal dava conta de ouvir o que a professora falava, esse negócio de respirar pelo nariz, etc, etc, não é comigo, eu tinha cãibras durante as aulas, olha que eu estava na turma do Yoga clássico e inicial, que raiva, eu passava raiva naquelas aulas, quem disse que Yoga é bom para concentrar, para reduzir o stress e a ansiedade está mentindo..porque não é bem assim, comigo não foi, foi a pior coisa que eu já fiz, até abdominal eu faço melhor. Yoga foi uma enganação.
Que droga! que raiva!!! eu preciso perder peso..eu não sei como e não tenho dinheiro pra academias e médicos. Alguém me ajuda??(sem os clichês por favor).
Pelo menos eu sei que sou saudável.
Não sei o que faço para chegar aos 65kg pelo menos.
Eu tentei a dieta que a aquela médica de uma figa, que só pegou meu dinheiro, passou, mas não fui avante. É tudo muito complicado, se ela tivesse pelo menos me dado uma dieta regular, algo pronto e certo, mas me passou cinco páginas para eu ver o que eu poderia comer, assim eu faço pela Internet.
Que droga!!
Eu tentei Yoga, mas detestei aquilo, eu não conseguia respirar, mal dava conta de ouvir o que a professora falava, esse negócio de respirar pelo nariz, etc, etc, não é comigo, eu tinha cãibras durante as aulas, olha que eu estava na turma do Yoga clássico e inicial, que raiva, eu passava raiva naquelas aulas, quem disse que Yoga é bom para concentrar, para reduzir o stress e a ansiedade está mentindo..porque não é bem assim, comigo não foi, foi a pior coisa que eu já fiz, até abdominal eu faço melhor. Yoga foi uma enganação.
Que droga! que raiva!!! eu preciso perder peso..eu não sei como e não tenho dinheiro pra academias e médicos. Alguém me ajuda??(sem os clichês por favor).
Pelo menos eu sei que sou saudável.
